Gülden GÖKÇEN - Güney Haberci - Antalya'nın Bir Numaralı Haber Portalı

Gülden GÖKÇEN

Gülden GÖKÇEN

Yazarın Makaleleri

“Gerçek Korkudan Başka Korkulacak Bir Şey Var Mı?

2021-06-21 12:00:27

'Korku, ıstıraptan bin kat daha müthiş. Hayal gücünün ışığına yaklaştıkça ruhta uzanan, büyüyen ve aslından daha korkunç bir gölge.” Peyami Safa, Dokuzuncu Hariciye Koğuşu Peyami Safa bu cümlesiyle, korkunun verdiği huzursuzluğu...

YAKIN BULAŞA BİR ADIM: AİLE DEPRESYONU

2021-06-09 16:56:03

Korona (virüs) gibi, depresyon da sosyal ilişkiler içerisinde bulaşabilir. Bu ilişki bulaşı bir aile üyesinden diğerine olabileceği gibi, düzenli vakit geçirdiğiniz bireylerden de kaynaklı gelişebillir ve tıpkı bireyler depresyona girebildiği...

PANDEMİ KAYGISINDA POZİTİF PSİKOLOJİYE YER AÇABİLME

2021-05-31 16:44:33

Dünya genelinde COVID-19 salgını nedeniyle mücadele hala devam etmekte.. Bu haftaki yazımda, korona virüs temelinde kaygı ile mücadele etmede pozitif psikoloji kavramlarını hatırlatmaya çalışacağım....

“FELAKET ÖNGÖRÜLERİNDEN KRONİK KAYGILARA NE FAZLA NE EKSİK?”...... (YAYGIN ANKSİYETE BOZUKLUĞU)

2021-04-14 11:19:52

' 41 yaşındayım, uluslararası bir şirkette ekip şefi olarak çalışıyorum. Normalde Endüstri Mühendisiyim ama son 3 yıldır bir proje için proje organizatörü olarak üst düzey denilebilecek bir pozisyondayım. Çalıştığım şirket...

“SEN BANA GEÇ KALDIN, BEN SANA ERKEN”: UYKU HİJYENİ

2021-02-28 15:33:08 1 Yorum

'Uykusuz bir gecenizi anlatır mısınız?” 'DANIŞANIMIN İFADELERİNDEN… 'Tarihi ben de kalsın o deprem gecesi bir türlü hafızamdan silinmedi. Sanki o geceden sonra kulaklarım daha iyi duyar oldu. Ama bu hayat çok marifetli bir...

“YARATTIN DÜNYAMDA ZELZELE AH FELAKET FELAKET: SOSYAL KAYGI”

2020-12-21 12:38:18

DANIŞANIMIN İFADELERİNDEN (ÖĞRENCİ): Hukuk fakültesinde öğrenci olmak, sözcüklerle var olmaktır. Sözcükler bu meslekte yaşamak için ilacınızdır. Ben bu durumun farkındalığını maalesef ikinci sınıftayken anladım..Daha iki yıl...

“HEP YANLIŞ GİDENLERİN ARDINDAN YORULMASAYDIK “ TAKINTI HASTALIĞI (OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK)

2020-11-17 11:14:02

Danışanımın ifadelerinden (Anne) 32 yaşındayım.. Laborantım…Çalışma hayatımı tahmin edebilirsiniz aslında, minimalize bir çalışma ortamı…Beyazın bütün tonlarını ezberlediğim, farklı renklerle karşılaştığımda gözlerimi kıstığım...

“HAYATTA KALMA YÖNTEMİMİ DEĞİŞTİRMEYE ÇALIŞMA” OTİZM

2020-10-19 10:26:41

Danışanımın ifadelerinden (Anne): 'Gebelik dönemimde aşırı yemek yiyordum iştahım o kadar artmıştı ki kendimi bu konuda kontrol etmek de zorlanıyordum ancak sürecin normal olduğunu her hamile kadının benzer tepkiler verdiğini düşündüm,...

“GELDİ BİZİM HAYLAZ OĞLAN/ SESSİZ KIZ”: DİKKAT EKSİKLİĞİ VE HİPERAKTİVİTE BOZUKLUĞU

2020-09-15 12:06:51

'Sizin KIZINIZ derslerde, sanki rüya görüyor gibi.. Soru sorduğumda sadece konuşur, genelde çok sessiz ve dersimde not almadığını görüyorum” 'Evin camına demir parlaklık taktırmamıza rağmen, hala camdan sarkmak istiyor durduramıyorum...

“BİR FIRTINA TUTTU BENİ” : PANİK ATAK

2020-08-17 11:05:30

Panik atak hiç beklenmedik bir anda veya zamanda aniden meydana gelen bedensel psikolojik belirtiler fırtınasıdır. YA….İSE 'Ya çarpıntım tutup, otobüsteyken bayılırsam Ya asansörle çıkarken başım dönerse ve nefes almakta zorlanırsam...

GÜLDEN’İN YKS SON HAZIRLIK DERSİ

2020-07-27 18:55:53

Hayat aynı anda, bedenlerde farklı akıyordu sizin için… Aynı sürecin içinde, gerçekleri farklı yaşıyordunuz. Kimileri için 27-28 haziran tarihlerinde 2.5 milyon kişinin sınava...

Pandemi Mevsiminde: ‘’Deneyimlerinizi Şekillendirin’’

2020-06-11 22:34:11

Gökyüzünden gözlerinize ulaşan ışık, milyonlarca yıl öncesine ait.. Tek bir yıldıza odaklandığınızda bir zaman makinesinde olduğunuzun farkına varabilirsiniz. Şu anın zaman makinesi Covid-19...

Pandemi Mevsiminde: ‘’Deneyimlerinizi Şekillendirin’’

2020-06-01 12:12:52

Gökyüzünden gözlerinize ulaşan ışık, milyonlarca yıl öncesine ait.. Tek bir yıldıza odaklandığınızda bir zaman makinesinde olduğunuzun farkına varabilirsiniz. Şu anın zaman makinesi Covid-19 Pandemisi Ülkemizde ilk vakanın görüldüğü...

PANDEMİ DÖNEMİNDE DUYGUSAL DENGE ARAYIŞLARI

2020-05-11 11:28:26

Pandemi Dönemini sadece matematiksel hesaplamalardan oluşan ölüm bilançoları ile açıklamak bu sürece biraz haksızlık etmemize sebep olabilir. Bu dönemin içerisine okula gidemediği için arkadaşını kaybettiğini düşünen bir çocuğu, son...

FARKINDALIK VE KEŞKE ÖĞRETİLERİ

2020-05-04 13:20:33

İnsan ‘'Farkındalıklar'' ile yaşamın anlamını, ‘'Keşkeler'' ile yaşamın amacını görüntüler. Farkındalık gözlüklerinizi tekrar tekrar silerek çevreyi izleme; daha sonra ‘'Hmmm''...

PANDEMİ DÖNEMİNDE EBEVEYN ROLLERİ

2020-04-27 10:50:17

Kontrol sizde olmazsa hayatlar tehlikeye girer mi? Ebeveyn olarak çocuğunuza sürekli yardım etme ihtiyacı hissettiğiniz bir taraftan sonucu belli olmayan ancak olumsuz sonuçlanacağına inandığınız bir dizi senaryo ile hareket ettiğiniz ve bedensel...