banner78
Nazan Otlaca  Psikolog
Nazan Otlaca Psikolog
Yazarın Makaleleri
Çocuklara Cinsellik Eğitimi Nasıl Verilmeli ?
Herkes ebeveynlik serüvenine başlarken kendi anne-babasına benzemeyeceğini, onların yapamadıkları şeyi yapacağını söyler. Fakat anne-baba olunca, kendilerini anne babalarının yaptıklarını veya yapamadıklarını tekrarlarken bulurlar. Cinsellik...
'Evlenince düzelir, çocuğumuz olunca düzelir' diyerek, evliliğe girmeyin
Sağlıklı ailenin temeli karı-koca ilişkisidir. Bu ilişkiye başlamadan önce dikkat edilmesi gereken bazı şeyler var.. Partneriniz aşırı kıskanç olabilir, uyuşturucu kullanıyor olabilir, sizi beğenmiyor olabilir. Evlenince düzelir, çocuğumuz...
Patronların Samimiyetsizlikleri ve Çalışanların Üretim Düşüklüğü
Ülkemizde özellikle 80'lerden sonra performansa ve korkuya dayalı sistem çıktı. Önceden dayanışma olan iş yerlerinde şimdi ayak kaydırma ve öne geçme var. Çalışanların durumu ahlaki ve etik açıdan çok kötü. İnsan, ötekiyle anlam...
Yeni Mezun İşsizler Umutsuz
DİSK-AR işsizlik raporuna göre her beş gençten biri işsiz.  İnsanlar öğrencilik yıllarında, sosyal hayatından, gündelik hayatından kısıtlıyor, hayatını, gençliğini üniversite sınavına hazırlıyor. Dört yıl eğitim alıyor bitirdikten...
Günümüzün Hastalığı Stres
Hayat şartlarının getirdiği olumsuz olaylar ve bizim bu olayları kendimizce daha da olumsuz şekillendirip içselleştirmemiz ve bu hisle yaşamamız kaçınılmaz olmuş durumda. Birçok hiçbir hastanede tanısı konulmayan ve ‘bir şeyin yok'...
Üniversite Tercihlerinde Bilinmesi Gereken En Önemli Hususlar Nelerdir?
Üniversiteye giriş sınavı YSK'nsin açıklanmasına sayılı günler kaldı. Tercih yapılacak adaylar nelere dikkat etmeliler? Puan mı, Yüzdelik Dilim mi? YKS, tercihleri 7-14 Ağustos'ta yapılacak. YKS, sınav sonuçlarının açıklanmasına...
Cinsel Tacizi Nasıl Önleyeceğiz ? İdam istismarcıya Hak mı ?
Son zamanlarda çocuklara yapılan istismar ve bunun çözümüne dair ortaya atılan idam gibi konular gündemde olmaya başladı. Erkeklerin tecavüz eylemi, cinsel tecavüzden başlamıyor. Psikolojik şiddet, fiziksel şiddet, ekonomik şiddet, kadınların...
Sevilmemenin Doruklarını Yaşamak
Yaz geldi, havalar ısındı derken etrafta yüzü gülmeyen, kendini sevmeyen, sevildiğini düşünmeyen ve hiç bir şey yapmak istemeyen birçok insan görüyorum. Sevgiyi ve sevmeyi bu kadar çok isterken hem de.  Yalnızlık korkunuz, sevilmeyeceğinize...
Yarım Kalanlara Rağmen..
Acıların arkasına sığınılmış bir yaşam… O acıdan çıkıp sahip oldukları şeylerin farkına varamayan insanlar… Hızla geçen zaman ve bitip tükenen koca bir ömür… Kötü şeyler yaşıyoruz, kötü hissediyoruz, hayat hiç güzel gitmiyor...
Mutluluğun Resmi
Mutlu başlayan ama mutsuzluğa doğru sürüklendiğini sandığınız evliliğinizi eski mutlu günlere döndürmek bir adım uzağında ama siz farkında olmayabilirsiniz. Bunu anlamak ve evliliğinizi tekrar mutlu günlere döndürmek için ' Mutluluğun...
Yeryüzünün en kıymetli varlığı – Anne
Yıllar, başlarda geçmek bilmezler sonra geçip giderler. Bir kadın için yıllara meydan okumanın, savaşların en büyüğü olduğunu biliyorum. Ve sen anne, bu savaşın en önde koşarak savaşan kahramanısın. Hayatımda gördüğüm en masum,...
Liselere Giriş İçin Sınav Sistemi Değişti, Öğrenciler Stresli
TEOG sisteminde 8. sınıftan liseye geçişte tüm öğrenciler merkezi sınav başarısı (puan üstünlüğü) ve tercihlerine göre yerleştirilmekteydi.  Yeni getirilen sistemde 2018'den itibaren öğrencilerin %90'ı her hangi bir sınava...
Mutluluğa Ulaşmak İçin
Seligman'a göre hayatı yaşamaya değer kılan şey endişe, stres ve olumsuzluklardan kurtulmaya çalışmak değil. Uzun dönemde gerçek mutluluğa ulaşmanın yolu, hayatınızın size zevk vermenin ötesinde bir anlamı olduğunu ve dolu dolu...
Bebeğin Ruh Sağlığında Ebeveyn Etkisi
Bir bebeğin yaşamda kalmak için tamamen ebeveynlerine bağlı olması nedeniyle bebeklerin doğumundan itibaren ebeveynler neredeyse 7/24 çalışırlar. Ve çoğu kez bu süre yorgunluk ve uykusuzlukla geçer. Bazı ebeveynler bebeklerine bakım verebilmek...
Diziler Toplumun Hayatına Nasıl Yansıyor ?
Televizyon kanalları toplum üzerinde etkisi en fazla olan, davranışları etkileyen ve yön veren araçlardır. Doğru biçimde kullanılırsa büyük fayda, yoksa büyük zararlara sebebiyet verir. Günümüzde birçok insan üç saatten fazla zamanını...
Evlilikte Yaşanan Krizler Nasıl Aşılır?
Evlilikte daima bir geçiş dönemi yaşanmakta ve sürekli olarak bir mevsimden diğerine geçilmektedir. Kendimizi bazen kış mevsiminde buluruz. Moralimiz bozulur, dalgınlaşırız ve hiçbir şeyden tatmin olmayız; diğer zamanlarda ise tüm açıklığı,...
Tecavüz - Nefretin İçselleştirilmiş Hali
Çocuk gelecektir ve geleceğini kaybetmiş bir millet her şeyini kaybetmiş demektir. ‘Allah kimseye evlat acısı vermesin' sözünü çok duymuşsunuzdur. Çocuğun acısı, hiçbir şeyle kıyaslanamaz. Son zamanlarda ülkemizde yaşanan çocuk...
Bedel ödediğiniz ilişkinizden doyum alamıyor musunuz ?
İnsanlar, hiç de düşündüğümüz gibi tesadüfen girmiyor hayatımıza. Tesadüf, sadece rastgele bir tanışmada olabilir. Bu tanışmalar ise ortalama otuz saniye sürer. Sonraki süreçte algılarımız beğenilerimizi etkiler, beğenilerimizle de...
Sınırlarınız Yoksa Bencil İnsanların Sınırlarıyla Yaşarsınız
Hayatındaki insanlara sınır çizememek birçok insanın sorunu oldu. Sınırlarınız yoksa; ötekini memnun etmek için memnun olan, ötekinin beklentilerine göre şekil alan ve bunun için de sınırları geniş olan ya da sınırları zorlayanları...
Neden Hala Evlenemiyorum
Yaş ilerledikçe, talipler çok olduğunda kişinin seçiciliği de keskinleşir ve ‘en iyisi' fikri temel düşünce olmaya başlar. Ve bir noktaya gelindiğinde, mükemmeli ararken tüm iyileri kaydettiği için depresyona girer. Bu yoğun ilgi...
Akıllı ve güçlü kadın mı, bağımlı kadın mı ?
Düşünsene; kadın ağzının içine bakıyor, senden habersiz hiçbir şey yapmıyor, sürekli senden onay ve yardım bekliyor, gel dediğinde geliyor, git dediğinde gidiyor. Onun hayatının merkezinde bir tek sen varsın. Diğer yandan sen yokken kendini...
AİLE VE EŞ ARASINDAKİ DENGENİN SAĞLANAMAMASI ; YA ANNEN YA BEN !
Yoğun bir sis var dışarda. Göz gözü görmüyor. Etraf kalabalık, heryerden başka bir ses geliyor. Siz arabadasınız, eve ulaşmak istiyorsunuz. Hem daha önce yaşamadığınız ama tanıdık olan bir korku içerisindesiniz hem de eve varmanın sabırsızlığıyla...
Sevginin Kalıcılığı ve Aşkın Teğet Geçmesi
Prens Charles ile Lady Diana evlenirken, gazeteciler ‘birbirinize aşık mısınız?' diye sorduklarında onlar ‘aşk ne demekse biz oyuz' dediler. Bu cevap üzerine gazeteciler, ‘aşkın ne olduğunu bilmiyorlar' diye yazarak, yeni evli...
İlişki Kurmak İsterken Daha Çok Yanlızlaşmak
Son zamanlarda ilişkiler arasında kararsızlık o kadar çoğaldı ki, adeta bir koro halinde ağızdan benzer şeyler çıkmaya başladı: Evlenecek adam/kadın yok! Soruna, önce kendilik aynamızdan bakarak başlayabiliriz. Uzun süre aynı sorunu yaşayan...